Od kilku miesięcy podczas martwego ciągu i ćwiczeń na biceps odczuwam silny ból w nadgarstkach promieniujący do zgięcia w łokciu lub barku lub mrowienie całej dłoni, przez co nie mogę mocno zacisnąć pięści na gryfie. Po intensywnym treningu w całej dłoni odczuwam pulsujące uczucie ciepła. Bardzo proszę o jakąś radę co to może być i jak wzmocnić [...]
Witam. Od 4 dni mam ból mięśnia przedramienia od wewnętrznej strony, ból barku ( czy może to promieniować?) i coś mi przeskakuje w łokciu przy prostowaniu ręki. Co to może być? Dopowiem, że podparłam się na ręce przy wstawaniu z kanapy, mogłam źle ją ułożyć? Czy coś się przestawiło? Proszę o szybką odpowiedź. Zmieniony przez - justynaj96 w dniu [...]
Witam! Od pewnego czasu, gdy próbuję wykonywać to ćwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=zvoKbd3hVnQ&feature=relmfu mam strasznie mocny ból w nadgarstku lewym. Po kilku podnoszeniach, muszę zrezygnować z ćwiczenia, a co gorsze, ból pozostaje i utrudnia mi pozostałe ćwiczenia. Czy to może być powodem słabego rozgrzania nadgarstka? Pozdrawiam! [...]
Witam mam 16 lat ćwicze 3 miesiące jednak zawsze na drugi dzień , kiedy robie klatke czuje ból tak jaby zakwasy co powinienem zrobić to dobrze żle ? Dodam , że klatka wciąż rośnie i przez 2 miesiące przybyło 5,5 cm .Nieważne czy sztanga czy hantle kiedy skończe w ten sam dzień czuje takie drganie "napompowane" , ale na drugi dzień ten ból .Z góry [...]
od 2 tygodni jestem na cyklu i tak dziwnie boli mnie po prawej stronie u dolu brzucha..zastanawiam sie czy to jest watroba czy tez mzoe poprostu miesien jakis rpzesilonu bo jak siedze chodze to nei boli tylko rpzy wykonywaniu naglych ruchow albo zgiecia..biore metke ruska( oslonek nie biore)
przyczyny.od paru dni mam skurczowy bol brzucha w dole czasami czuje tak jakby promieniowal to na lewa to na prawa strone brzucha co moze byc przyczyna i co robic.mam takze wrazenie jakby bol przenosil sie w strone kregoslupa jak wezme no=spe tobol ustaje.czy to bol ajnikow czy jelita sama juz niewiem.prosze o porade pozdrawiam kasia z niemiec
Witam ! Mam taki o to problem. Gdy wykonuje wiosłowanie sztangą boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym... nie wiem dlaczego tak jest. Moge dalej bez problemu robic to cwiczenie? To kwestia przyzwyczajenia? A moze zle wykonuje cwiczenie czy moze za duze obciazenie?! Jezeli moglby mi ktos odp bylbym bardzo wdzieczny Pozdrawiam !
Czesc mam pytanie czy ból po injekcji omki w udo to normalne, mam ból typu zakwasy na udzie robilem zastrzyk w czwartek, wczoraj mocno bolalo po nocy dzisiaj juz mniej czy to znaczy ze uszkodzilem włukna miesniowe czy moze cos innego prosze o odpowiedz, ps masowałem miesien po zastrzyku...
Witam. Przedwczoraj kupiłem sobie hantle, wczoraj trochę trenowałem coś koło 1h. Trenowałem na 2*3 kg. Nigdy wcześniej nie trenowałem. Dzisiaj bolą mnie obie ręce, ale da się wytrzymać. Moje pytanie brzmi: czy mam trenować codziennie i z czasem ból minie czy dać sobie spokój na kilka dni? I czy jest jakaś maść na taki rodzaj bólu. Bolą mnie górne [...]
Ostani mi razy gdzies 2 dni temu nosilem 30kg plytki w kartonie. Byly ciezke jak dlamni eponiewaz nie czwicze na silowni Po dwoch dniach zaczol mnie bolec kregoslup w pasie ledzwiowym jak siedze. Mam 16 lat. Wyciskam na klate 50kg. Unioslem te plytki odchylony do tylu niosac je na rekach/ Waze 70kg wzrost 180cm.
Witam Od paru tygodniu męczy mnie ból w odcinku lędźwiowym. Zaczęło się, kiedy chciałem wyjść z dosiadu (jakieś 3tyg temu). Ból objawia się przy schylaniu, skręcaniu tłowia, czasami chodzeniu i ćwiczeniach takich jak: przysiad czy martwy ciąg. Byłem u ortopedy i ten zalecił mi Nimesil i KetoSpray. Biore ale nie widze żadnej poprawy. Co to może [...]
Witam mam problem otóż ostatnio na wf graliśmy w piłkę i wpadłem na kolegę, spadłem na plecy i uderzyłem się w głowę ( tylnią częścią ). Przez cały dzień bolała mnie głowa . Budząc się następnego dnia zaczęła boleć mnie szyja ( przednia część ) , dzisiaj także boli . Czy to jest spowodowane upadkiem czy mogło mnie przewiać czy coś w ty stylu ?
Witam Wydaje mi sie ze zastrzyk był dobrze zrobiony nie wiem moze cos. z tym teściem jest nie tak jakiś syf w nim jest biję strzały propionatu Waliłem w bark w dupsko to po tym propie chyba tak nak***ia dzien po i stan zapalny wczoraj biłem w bark nak***ia Nie wiem czy nie przejść z tej samej firmy na enan bo kiedyś brałem i było w miare ok i nie [...]
Witam, ostatnio zacząłem robić sobie pompki pewnej strony. Wszystko było okej, z pompkami w seriach radziłem sobie, lecz ostatniego dnia po wstaniu z pompek zaczęło mnie boleć prawie ramie. Boli przez chwilę i potem ustaję, podczas normalnego ruszania ramieniem nic nie boli, tylko powstaniu z pompek. Podczas wykonywania ich nic nie boli. [...]
co wybrac ? to : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html czy to : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_liquid_Orange_500ml_+_Flexit_gellacol_180kap-opis114.html _________________ Składowo 1 propozycja chyba lepsza, ale stosunkowo droższa. Proszę o szybkie i sensowne odpowiedzi w miare możliwości. I czy dokupić do tego jeszcze [...]
Otóz cwiczac dzisiaj na silowni robilem unoszenie bokiem sztangielki stojac cwiczenie na barki i zaczynalem od prawej reki jednak wzialem zbyt duzy ciezar i nie moglem wykonac zamierzonej liczby powtorzen to przy ostatnim powtorzeniu cos bardzo mocno ukulo mnie w prawa strone glowy co to moze byc? Bardzo sie teraz boje o konsekwencje prosze o [...]
[...] rano (wczoraj wieczorem miałem trening) poczułem średni ból w okolicy 12 cm w prawo i ze 4 cm w dół od pępka (patrząc z mojej strony). Mam pytanie - co to może być? (teraz boli tylko jak stojąc lub siedząc mocno odchylę tułów do tyłu). Czy to może być przepuklina, a jeśli tak to jak przeciwdziałać przepuklinie chodząc na siłownię i bądź co bądź [...]
[...] wyrostka. Po ok tygodniu - dwóch wrociłam do swojej normalnej diety (oprócz gazowanego). Byłam na wizycie kontrolnej i lekarz powiedział, że rana bardzo opornie się goi, i że juz mogę zacząć pić gazowane. Dzisiaj wypiłam tak z jedną szklankę gazowanego i strasznie boli mnie brzuch. To może być właśnie przez to? Powinnam się jeszcze wstrzymać?
Czesc mam pytanie co sie moglo stac gdy cwiczylem hantelkami na biceps, uginanie z supinacja i w pewnym momencie cos mi strzelilo w okolicy lopatki, i teraz za bardzo ruszac reka nie moge i jak oddycham gleboko to tez czuje bol w okolicy lopatki.
Od pewnego czasu odczuwam z lewej strony szczeki jak by mi się cos przeskakiwało prawie za każdym otwarciem szczeki. Nie wiece co to może być ? Mam 16 lat, nie zostałem uderzony w te miejsce
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
